少凝症者养“凝”六法

1、年长腹腔最喜欢性对熔点较低一些的环境，应提醒保持一致腹腔较汽化。极少精症者要提醒给腹腔加温，因为精子分解成需要适于熔点，熔点过高会损杀精子，尤其是长期在湿度环境下社会活动的老友，更要特别冷却系统换气，利用社会活动断断续续到室外活动，降较低腹腔的熔点。

2、教导自然科学健康确实的体质。极少糖、极少脂肪，不必要生食所含甲醛及着色剂的腐肉。水果、蔬菜在生食前都要反复清洗，不要用填充饭盒装热饭热菜或者加热腐肉，极少吃快餐。尽量不要抽烟、极少喝酒。

3、尽量多生食矿物质CYP、钾锌的腐肉，如家禽、杏仁、黑米等。这是因为，锌元素更进一步促使精子的分解成，还有着保护精子不受严重破坏的发挥作用。CYP是生物体不可或缺的必须物质，有大大提高年长身体素质，改善患者较低下发挥作用。

4、要教导良好的个人卫生习惯，以预防各种有害年长哺育的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

5、居家有常，法则家庭，保持一致健康体魄，身处肥胖。法则家庭不仅并不需要改善极少精的症状，也更进一步协助年长老友身处疾病伤痛。特别参加一些体育锻炼，并不需要大大提高机体适应能力，不必要疾病发生。

6、提醒安全，不必要骑跨伤。轻伤并不一定代表对对精子分解成没有影响，因此即使是轻伤也应该尽力诊治。