预防遗精症 减少性刺激是关键

2017-07-29 01:41 来源:丹东男科医院

预防遗精症 减少性刺激是关键

预防遗精症 减少性刺激是关键!

  正常情况下,遗精是1种再寻常不过的生理现象。所谓“精满自溢”,睾丸连续不断地产生精子加上附属腺体所分泌的黏液,而体内储存到1定量时,精液就会自动地从尿道排出来,即产生遗精。

  但是,除精液量随着时间的积累而自行溢出外,有些内外因素常常也会引发遗精。刘存东主任介绍,致使男性遗精的缘由主要有以下4个方面。

  1、性刺激:沉迷于黄色书刊、图片或电影等,对性问题过度集中,频繁手淫,这些因素都会使大脑皮层延续存在性兴奋,既而引发遗精。

  2、物理因素:俯卧入眠,被褥温暖沉重,压迫刺激外生殖器,穿过紧内裤等都会引发遗精。

  3、疲劳过度:进行过度体力或脑力劳动后会使身体疲惫、睡眠深沉,大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

  4、炎症刺激:炎症刺激会致使精子活动异常,从而出现遗精现象,如外生殖器及附属性腺炎症,其中包括包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等都可致使遗精的产生。

  如何预防遗精症的产生?

  有些男性朋友为了不睡梦中遗精而弄脏了内裤和被褥,常常会通过睡前自慰的方式来预防梦遗。但是,长时间自慰是不是有伤身体呢?

  刘存东主任表示,遗精是1种正常的生理现象,不用进行这样的活动去避免。但是如果没有固定且稳定的性伴侣,进行适度的自慰对身体也不会有太大的危害。而科学预防遗精症要注意以下5点:

  1、调剂心态,不要担心遗精会伤元气,恐惧、焦虑、紧张等不良情绪只会加重遗精。

  2、学习性知识,如果对性知识了解不多,1定要向父母或医生请教,色情类的书刊和录相不但不能教给你性知识,而且能曲解你的性观念必将使你的病情更糟。

  3、规律生活,将自己的生活安排得丰富1些,多做1些室外活动,适度体育锻炼,或集中精力在学习和工作上。

  4、减少物理刺激,洗澡时要清洁包皮垢,睡觉时要避免俯卧,不穿过紧内裤,避免压迫刺激外生殖器。

  5、积极医治原病发,如果有前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮太长、龟头炎等生殖系统疾病,1定要及时去医院诊治。

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