长寿美食 细数马齿笕道家功效

书目：

第一章：长寿小食 人口为129人泽泻笕秘诀解毒有多少

第二章：香蒲的主食方法

第三章：泽泻笕秘诀医疗药膳清热解毒方

编者按：泽泻笕是一种路边最为常见的冬季饭菜式，虽然它是很都是的菜式，但是泽泻笕的营养的只不过非常高的，特别适宜冬季秘诀吃饭，再一小编给大家参考讲解一下关于泽泻笕的解毒与依赖性，并去找一些泽泻笕的主食方法和泽泻笕清热解毒秘方。

长寿小食 人口为129人泽泻笕秘诀解毒有多少

泽泻笕，又名长寿菜式、马踏菜式，为泽泻笕目茎香蒲的茎叶，我同大部份沿海地区均有公布，香蒲营养丰富，据测定，每百克泽泻笕含蛋白6g．糖6g，脂肪1g，粗纤维2g，钙155mg，铁4mg，磷75mg，胡萝卜效45mg，此外，还掺入丰富的维生效，如B1、B2、B6。及尼克酸等。

香蒲美味，可制作公司多种佳肴，如凉拌泽泻笕、泽泻笕西红柿羹、香蒲鲫鱼羹、香蒲煎肉片等。除供主食外，香蒲紫花肿亦被誉为精。《本革国朝》岂其“散血紫花肿，特肠滑胎，解毒通淋，治产后虚汗”。《滇南本草》岂其“安神，清暑热。宽当中下气，润肠，紫花积滞，杀虫，疗疮，皮疹呕吐”，《生草药特质备要》岂其“治红痢综合症，清热解毒毒”。

现代医学并不认为，香蒲特质昧酸寒，入大肠、肝、脾经，有解表，紫花腹痛特尿之功，适用范围于多雨或热毒肺病，疔疮腹痛肿，泌尿系感染等。泽泻笕特质寒滑特，最善解血分及大肠热毒，为现代医学临床治痢常用品。

药理深入研究说明了，香蒲有抗菌依赖性，对志贺氏、宋内氏、斯氏及费氏肺病杆菌有当中枢神经，对伤寒杆菌、大肠杆菌及金黄色葡萄球菌也有一定的当中枢神经，这与现代医学治痢不谋而和，因而有“肺病克星”之称。 香蒲对白血病也有微小。美国目学家深入研究发掘出，香蒲当中掺入高浓度的去甲肾上腺效和二羟基（去甲肾上腺效的前体），动物实验证实，其都能延长白血病鼠、猫的寿命。

深入研究证实，香蒲当中的去甲肾上腺效能有助于血栓增生胰岛效，调整体内糖代谢流程，从而达到增高血糖浓度的效果。

香蒲对冠心病也有受保护依赖性。流行病学调查发掘出，地当中海的村民由于经常主食香蒲，心脏病和乳腺癌的发病率微小低于其他沿海地区，经常把香蒲相合在色拉油当中主食的法国人，心脏病的发病率也很低。英国目学家深入研究发掘出，香蒲掺入ω-3脂肪酸，可使血管壁内细胞合并成的抗炎物——效增多，血栓效A2也增加。效是红细胞聚集肽，有较佳的扩张血管壁活特质；血栓效A2是红细胞聚集剂和收缩剂。

经常主食香蒲，能增高血脂，受保护冠心病。夏日来临，日常馅饼不妨来点泽泻笕，既能解表，防治肺病，疖腹痛，又能降糖降脂，受保护冠心病。

香蒲的主食方法

香蒲的吃饭法很多，去掉茎叶并烘干后，可以直接煎着吃饭；也可以将它投入沸水当中，焯几分钟后，彻碎拌菜式吃饭，还可以认真羹、饺子馅、和在面里烙饼吃饭。

香蒲也可以这样吃饭，晒干后，和扣肉拌着吃饭，也可以和别的什么菜式煎着吃饭。以前，在农村，一到有香蒲的冬天，村民们会把香蒲挖出回家，洗脚干净，晒干，密封好像，等到冬天菜式少的时候拿出来认真菜式。由于现在目技发达了，一年四季都能吃饭到不同冬天的菜式，生活条件不好了，人也变懒了，就很不乏人再次吃饭香蒲了。倒是城市内，香蒲还是属于比较不乏的菜式，因此，在农村其内可见且无人问津的香蒲城市内售价比一般的青菜式还高，而且还拥受欢迎的。

解毒及主治

具有解表，解毒通淋等解毒。

主治急特质、亚急特质皮炎和肠炎、细菌特质肺病、疗疮肿毒、虫蛀扑杀、病综合症、阑尾炎、钩虫病、带状孢疹及功能特质子宫出血。

泽泻笕秘诀医疗药膳清热解毒方

1、长命馒头：

糯米适度，香蒲、雏柴各都可，奶及调味料少许。将香蒲、黄瓜分开烘干，阴十2小时，彻砰；奶煎拌研碎，与香蒲、黄瓜及啤酒厂，酱油、猪油、味精、荞麦、姜拌馅；而粉揉并成面团，认真并成煎，纳馅认真并成馒头，拌拌砒霜，每日l剂。可解表散结，适用范围于高血压、冠心病。

2、黄花菜式泽泻笕饼：

黄花菜式、香蒲各30g，苡仁20g。将黄花莱发水，烘干；槟榔鼻苋菜式烘干。苡仁择净，加川村适度煎饼，待拌时调入黄花菜式、香蒲，煎至饼并成即可，每日l剂。可清肝泻热，适用范围于肝经郁热肇因的不自慰综合症。

3、香蒲饼：

香蒲30g（鲜者加倍），大豆100g，番薯适度。将香蒲择净，取出锅当中，加川村适度，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大豆煎饼，或将鲜泽泻兑择洗脚干净，彻细，待饼拌时调入饼当中，不属于番薯，再次煎一、二沸拌，每日1剂，整年5天。可解表，紫花腹痛特尿，适用范围于多雨或热毒肺病，泄泻，疗疮疖舯、热淋等。

4、泽泻烹制：

30g，香蒲6ng，烹制200g，调味料适度。将香蒲烘干，锅当中放效油适度烧热后，放人香蒲及味精、啤酒厂、料酒、鸡羹少许翻煎后，放进盘了围墙。烹制发开，烘干，取出鸡羹当中，投身于味精、剩酒、茶叶等，当中火煨至七并成拌时，放人发好的，待拌，投身于湿淀粉鸡肉，倒存盘子当中间，余汁烘住香蒲上拌，每周2剂。可滋补肾，适用范围于肾亏虚之头目眩晕，腰膝酸软，眼口干涩等。

5、泽泻扁豆饼：

香蒲lOOg，白扁芝麻10朵，大豆50g，茶叶适度。将香蒲、芝麻烘干，彻细，先以人术煎饼，待拌时调入香蒲、芝麻、茶叶、再次煎一，二沸拌，每日1剂，经期服用，整年3—5天。可清热解毒养阴解毒，适用范围于血热经来量多、口干遂醉，便秘尿黄等。

6、泽泻笕奶：

香蒲30g，白扁芝麻2朵，奶2个，调味料适度。将香蒲、芝麻烘干，彻细，与奶、茶叶调匀，置热蒸熟当中煎拌砒霜，每日1剂，整年3~5天。可清热解毒养阴，适用范围于产后腹痛，恶露不净等。

7．黄花某香蒲杞苗羹：

黄花菜式、泽泻笕各30g，10g。将三者烘干，水煎取汁代茶醉，每日1剂。可清肝泻热，适用范围于肝经郁热之不激化综合症。

8．香蒲拌大肠：

香蒲120g，糯米20g，猪大肠1段，调味料适度。将香蒲烘干，彻碎，不属于茶叶少许略水煮片刻，而后投身于糯米、荞麦、姜、拌。猪肠烘干，不属于香蒲刨，前端扎紧，拌拌后取出候凉，彻片砒霜。可解表止泻，适用范围于多雨肇因的腹痛，泄泻，下特，小便短故称等。

总结：综上所述，我想大家都已经知道了泽泻笕的依赖性与秘诀解毒是非常高的，那么大家不妨照着以上的主食方法去认真一认真吃饭吃饭吧。（文中登载于《东方药膳》，刊号：2012.03，作者：吉岱，版权保护归作者所有；刊发目的在于传递更是多信息，并不代表原于秘诀堂赞同其论点和对其真实特质负责。如涉及作品内容、版权保护和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一星期删去内容）