男性遗精别着急 摆正心态才能走出阴霾

　　对处在青春期的孩子们来讲，遗精无疑是1件10分新奇的事情，他们或惊讶、或紧张、或兴奋(自己要做男人了);其实，站在生理的角度来看，男人遗精很正常，常言道“精满则溢”，就是说精力太旺盛，就会出现遗精了。所以第1次出现的男人们不要惶恐，这是很正常的，只要不频繁，都没事。那遗精怎样办呢?先摆正心态，才能渐渐走出阴霾。

　　遗精是指在无性交的情况下产生的射精现象，由于男性的睾丸是产生精子的器官，随着年龄的增长，生殖器官的成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，这样精液在体内不断地积蓄，当到达1种饱和状态时，就会通过遗精方式排出体外，所谓“精盈自溢”、“精满则泄”。

　　1般来讲，未婚而成熟的男性每个月遗精1～2次，有时稍多几次，均属正常生理现象，若次数太多，就属于遗精的病理现象。

　　遗精1般可分为两类，睡眠梦中遗精称为梦遗，苏醒状态下或无梦时遗精称作滑精，梦遗和滑精同为遗精，二者在本质上没有区分，正如古人医书说：“梦遗滑精，总皆失精之病，虽其证有不同，而而至之本则1”。

　　那末，男性遗精怎样办：

　　(1)勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现1次遗精，遗精后并没有不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

　　(2)既病以后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以避免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以御寒邪乘虚而入。

　　(3)消除杂念。不看色情字画、录相、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

　　遗精其实不是1件可怕的事情、也不是1件丢脸的事情，这在男性生理方面显得10分正常，所以，青春期的**们在面对遗精时1定不要惶恐，正常面对。编辑:小铭本站内容大部分来源于网络，仅供大家参考。