男人要牢记不育症饮食“三部曲”
2017-07-29 02:13 来源:丹东男科医院
男人要牢记不育症饮食“3部曲”
1、要多食含优良蛋白质的饮食:这类饮食主要就是指的是各种动物性食品,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等动物性食品,可提供产生精子所需要的各种氨基酸。1些动物性食品本身就含有1些性激素,有益于提高性俗及精液、精子的生成。
2、对脂肪的摄取要加以控制:在生活中,倘若长时间食长时间素食的女性,他们的月经初潮年龄推延,身体的雌激素分泌减少,性欲下降并影响生殖能力。一样男性由于必须的脂肪酸摄取减少,精子生成遭到限制,性欲降落,乃至不育。
3、要通过饮食多加补充维生素和微量元素:由于维生素A和E是直接与保持性功能并延缓衰老有关。这些营养元素在增进男性的睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山查、青椒、西红柿等果疏中。
总之,得了不孕不育患者,在得病期间1定要注意不孕不育症饮食,在饮食中对以上的“3部曲”要多加注意,科学公道的进行饮食对疾病的康复和患者的健康都有很大的帮助。
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