男人射精太慢该咋办

　　核心提示：男子可能存在高潮困难，中年男子特别容易出现这样的问题，而年轻男子则鲜有这类困难。那末，男人射精太慢该咋办？

　　1位女性来信陈述：我32岁，与老公同岁。我们结婚3年了，感情不错，只是在性生活方面不尽如人意，主要是由于他每次都需要做爱很长时间（最少也要45分钟）才能射精，我能看出他也很想到达巅峰，但是仿佛力不从心，每次都折腾得我很疲惫他也满头大汗的，有时他最后不能不用手的帮助来射精。这是怎样回事？

　　在大多数女人都抱怨丈夫是快枪手的情况下，也有女性抱怨男人是慢枪手，弄得她们忍无可忍，苦不堪言。时间的抽动总是把妻子折腾得精疲力竭，使妻子的脾气愈来愈火暴，其实，他们的妻子只要几分钟、最多的确有大约占8%左右的男子始终存在射精困难或过于缓慢的问题，每次20～30分钟、乃至更久1012分钟就够了。虽然他们也通过加强空想等办法加快射精进程，但效果却很有限。更不用说那些不射精男人的妻子了，不但辛苦，连生儿育女的梦都没得圆。

　　首先，要看双方的矛盾是不是真的由于延续时间太久，还是由于男方虽然持久但并没有出色表现，也就是没有真正挠到女性的“痒”处，那固然不会令对方开心了。由于这些男子常常不晓得细细品味对方玫瑰般的香艳并跟上对方的节奏，他们只关注自己并把时间全都花在如何取得自己的高潮上了，而没有顾及对方的感受。要想唱好性生活这首2重唱，双方的配合远比个人技能更重要。男子只有本身做得很优秀，也就是在关注、品味、引诱和感受对方的反应中获得极大动力时才能尽早开启自己高潮的闸门。在男子付出的努力中，其实也就向对方展现了自己的吸引力和魅力。

　　其次，男子可能存在高潮困难，中年男子特别容易出现这样的问题，而年轻男子则鲜有这类困难。中年以后，男子的勃起能力消退，阴茎勃起后的硬度较差，所以抽动带来的磨擦刺激不够强烈，他们常常需要更强的刺激。除身体问题外，双方的关系是不是调和和默契也很重要，那末要想解决好这1问题就需要双方的共同努力。技能要磨练，实践增才华。男子性高潮困难就象面对1道深深的壕沟，需要英勇的1跃，越是胆怯就越是难以腾空而越，想得越多心理包袱反而越重，情况也就越糟。这时候可以先把难度降下来，不要要求1下子就成功。必须创造1个没有多少心理压力的环境，可以先从更窄更浅的壕沟开始跳跃，这时候自然不会紧张。通常是从自己手淫开始，逐步摸索和掌握加快性反应的技能；然后当着伴侣的面这样做，伴侣可以从远距离旁观到近距离旁观，再到直接参与和帮助男子手淫；最后伴侣可在阴茎靠近阴道口的情况下帮男子手淫，当男子快要射精时马上把阴茎插入阴道并接着抽动直至射精。这类按部就班的训练步骤常常是行之有效的解决办法。

　　最后，还要斟酌药物不良反应的问题，如抗抑郁药常常具有这样的抑制射精的作用。如能排除患者的长时间服药问题，则应当斟酌究竟会有哪些因素能催化和加快男子高潮反应。如甚么样的体位？甚么样的空想？甚么样的环境气氛（是不是足够安全和隐蔽，不会受打扰）？而且这些措施也是伴侣乐于接受和协助的，这就没有统1的处方和程序了。如男子确切是1个缺少控制能力的人，那末他在甚么事情上都会条理不清，弄得1团糟，而高潮确切又是1个最难以控制的问题。千万别憋屈自己，有了快感你就喊，要大胆地让它释放。男子应当告知对方自己的畏惧或不适的感受，以取得对方的理解和支持，但如果对方过去和现在1直是盛气凌人、高高在上，则要斟酌1下这样的交换是不是安全。